166cm女生标准体重多少KG?
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数值上下浮动保持在10%均为正常体重,即50.4kg~61.6kg。
世界卫生组织(WHO)推荐法:
女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。
对于身高166cm的女生,标准体重为[166-70]×0.6=57.6kg。
通常认为,标准体重的正负10%为正常范围,即51.84kg~63.36kg。
体质指数(BMI)法:
BMI=体重(kg)/身高2(m2)。
正常国人BMI在18.5~23.9kg/m2为正常体重。
对于身高166cm的女生,标准体重应在51kg~66kg左右(BMI在此范围内对应的体重)。
简单公式法:
身高(cm)-105=标准体重(kg)。
对于身高166cm的女生,标准体重为61kg。
通常也认为,标准体重的正负10%为正常范围,即54.9kg~67.1kg。
综合以上四种方法,身高166cm的女生的标准体重范围大致在51kg~66kg之间。但请注意,这只是一个大致的参考范围,每个人的身体构成和健康状况都是独特的,因此理想体重可能会有所差异。为了保持健康,建议关注自己的整体健康状况,包括饮食、运动和心理健康等方面,而不仅仅是体重数字。如果有疑虑或需要制定个性化的健康计划,建议咨询医生或营养专家。
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